Ailton Liandro e Juliana Müller levam música de qualidade ao Bardot Pub

ROTEIRO (3 e 4/06) Agenda do Bardot Pub

Ailton Liandro e Juliana Müller levam música de qualidade ao Bardot Pub 

Apostando sempre em uma programação descontraída e eclética, o Bardot Pub recebe neste final de semana os cantores Ailton Liandro e Juliana Müller. Abrindo a agenda com o melhor do forró atual e antigo, Ailton Liandro se apresenta nesta sexta (3/06), às 0h, com banda (open bar). No sábado (4/06), às 23h30, é a vez de Juliana Müller retornar à casa com repertório animado, que vai do axé ao pop. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

Sobre o Bardot Pub

Um dos principais espaços alternativos de Brasília e entorno, o Bardot Pub é um lugar aconchegante, discreto e alto astral. Dirigido ao público LGBT, tem a proposta de oferecer músicas ao vivo de qualidade e djs exclusivos, atraindo muita gente bonita e animada. 

Serviço:

Abertura da casa: às 21h (sexta e sábado)

Classificação: 18 anos

Endereço: QS 03, lote 13, loja 2A - Águas Claras (ao lado do Divina Choperia e bar Santa Fé / Pistão Sul)

Mais informações: (61) 8602-5778

Flyers/facebook: http://tinyurl.com/hppa8db

SEXTA (3/06)

Atração preferida dos forrozeiros de plantão, Ailton Liandro retorna ao Bardot Pub nesta sexta (3/06), às 0h, com banda. Resgatando sucessos antigos, como Me Usa (Magníficos) e Meu Vaqueiro Meu Peão (Mastruz com Leite), o cantor brasiliense promete um show animado e dançante para todos os gostos. O repertório inclui ainda hits de Wesley Safadão, Victor e Léo, Bruno e Barreto, e outros artistas do momento. Após o show, DJ Daivisson irá ferver a pista com um line up diversificado. Entrada a R$ 40,00, com open bar, das 22h às 2h, incluindo cerveja, catuaba, citrus, suco, energético, vodka, pinga com mel e tequila. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

SÁBADO (4/06)

Artista de peso da cidade, Juliana Müller marca mais uma vez presença no Bardot Pub. A cantora se apresentará com banda neste sábado (5/06), às 23h30, embalando músicas como Bang (Anitta), Simples Desejo (Luciana Mello) e We Are Carnaval (Banda Eva). Também brasiliense, a dona da voz e talento que tem conquistado cada vez mais o público da Capital garante um show eclético e alto astral. Para dar continuidade à festa, DJ Daivisson tomará conta do som mecânico até altas horas. Entrada a R$ 20,00. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

Fotos de divulgação/dropbox:

Ailton Liandro

http://tinyurl.com/zev48xz 

Juliana Müller

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Assessoria de Imprensa

Clarice Gulyas

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Bardot Pub antecipa a agenda e aposta em nova atração

ROTEIRO (25, 27 e 28/05) Agenda do Bardot Pub

Bardot Pub antecipa a agenda e aposta em nova atração

Em vista da aproximação do feriado, o Bardot Pub dará início a sua programação a partir desta quarta (25/05), às 22h, com Jordana Santos e Banda tocando o melhor do sertanejo e do forró (open bar). Na sexta (27/05), às 23h30, será a vez da Banda HQuatro retornar à casa com Marlon Monteiro no vocal e muita música dançante e romântica nos mais variados estilos (open bar). Novidade que promete cair no gosto do público alternativo, a banda Parallello XIV se apresentará neste sábado (28/05), às 23h30, com os ritmos forró, axé, sertanejo, pop e rock. Com o cantor Júnior Ferreira no comando, o grupo irá interpretar sucessos de artistas consagrados, como Aviões do Forró, É o Tchan, Cazuza, RPM, entre outros. Casa aberta às 22h na quarta, e às 21h na sexta e no sábado. Classificação: 18 anos.

Sobre o Bardot Pub

Um dos principais espaços alternativos de Brasília e entorno, o Bardot Pub é um lugar aconchegante, discreto e alto astral. Dirigido ao público LGBT, tem a proposta de oferecer músicas ao vivo de qualidade e djs exclusivos, atraindo muita gente bonita e animada. 

Serviço:

Abertura da casa: às 22h na quarta, e às 21h na sexta e no sábado

Classificação: 18 anos

Endereço: QS 03, lote 13, loja 2A - Águas Claras (ao lado do Divina Choperia e bar Santa Fé / Pistão Sul)

Mais informações: (61) 8602-5778

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QUARTA (25/05)

Atração tradicional da casa, Jordana Santos retorna ao Bardot Pub com energia total nesta quarta (25/05), às 23h30. A goiana se apresentará com banda e promete um show animado com direito às músicas 10% (Maiara e Maísa), Alô Porteiro (Marília Mendonça) e Tim Tim Tim (Wesley Safadão). No som mecânico, DJ Daividson irá dar continuidade à festa com ritmos ecléticos. Entrada a R$ 35,00, com open bar, das 22h às 2h, incluindo cerveja, catuaba, citrus, suco, energético, vodka, pinga com mel e tequila. Casa aberta às 22h. Classificação 18 anos. 

SEXTA (27/05)

Diferenciada por mesclar músicas românticas e dançantes de diversos estilos, a Banda HQuatro se apresentará nesta sexta (27/05), às 23h30, no Bardot Pub. Com o mineiro Marlon Monteiro no vocal, o grupo vai do sertanejo ao pop rock com um repertório especial que garantirá os sucessos Suíte 14 (Henrique e Diego) e Do Seu Lado (Jota Quest). Após o show, DJ Daividson irá ferver a pista com muito pop, axé e forró. Entrada a R$ 40,00, com open bar, das 22h às 2h, incluindo cerveja, catuaba, citrus, suco, energético, vodka, pinga com mel e tequila. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

SÁBADO (28/05)

Pela primeira vez no Bardot Pub, a banda Parallello XIV promete movimentar a casa a partir das 0h deste sábado (28/05). Com o cantor Júnior Ferreira no comando, o grupo promete um show descontraído e com repertório eclético, que inclui desde os hits Fiquei Sabendo (Aviões do Forró) e A Dama e o Vagabundo (Wesley Safadão), aos clássicos do samba e do axé, de grupos como É o Tchan e Chiclete com Banana. Sucessos antigos do forró (Dominguinhos e Luiz Gonzaga) e do rock nacional (Legião Urbana, Cazuza e RPM) também incrementam a programação. Nas pickups, DJ Davidson irá soltar o batidão até altas horas da manhã com ritmos diversos. Entrada a R$ 20,00. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

Fotos/Dropbox :

Jordana Santos: http://tinyurl.com/zxq26st 

Marlon Monteiro: http://tinyurl.com/hyceplj 

Junior Ferreira: http://tinyurl.com/hhnqbjz

Canais no youtube:

Jordana Santos: http://tinyurl.com/jywgw7o

Marlon Monteiro (Banda HQuatro): http://tinyurl.com/h2aqsgw

Bardot Pub tem dose dupla de divas neste final de semana

ROTEIRO: (20 e 21/05) Agenda do Bardot Pub

Bardot Pub tem dose dupla de divas neste final de semana

Anne Santos e Thaís Ribeiro são as atrações que ferverão o Bardot Pub neste final de semana, em Águas Claras. Pela quarta vez na casa, a pernambucana Anne Santos se apresenta com a Banda Xamego nesta sexta (20/05), às 0h, trazendo o melhor do forró e do sertanejo atual, com direito a sucessos do ritmo calypso (open bar). No sábado (21/05), é a vez da queridinha Thaís Ribeiro, que se apresentará acompanhada da Banda Rosa Chock, brindar o público LGBT com repertório eclético que passa pelo sertanejo universitário, forró e clássicos internacionais. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

Sobre o Bardot Pub

Um dos principais espaços alternativos de Brasília e entorno, o Bardot Pub é um lugar aconchegante, discreto e alto astral. Dirigido ao público LGBT, tem a proposta de oferecer músicas ao vivo de qualidade e djs exclusivos, atraindo muita gente bonita e animada. 

Serviço:

Abertura da casa: 21h (sexta e sábado)

Classificação: 18 anos

Endereço: QS 03, lote 13, loja 2A - Águas Claras (ao lado do Divina Choperia e bar Santa Fé / Pistão Sul)

Mais informações: (61) 8602-5778

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SEXTA (20/05)

Novidade que tem agradado cada vez mais o público da casa, Anne Santos se apresentará nesta sexta (20/05), às 0h, no Bardot Pub. Acompanhada da Banda Xamego, a cantora pernambucana promete ferver a noite com um repertório eclético, que inclui sertanejo, forró e calypso.  Para a festa ficar completa, ela garante as músicas Camarote (Wesley Safadão), Sofro de Ressaca Mas Não Morro de Amor (Aviões do Forró) e Bang (Anitta). Após o show, DJ Daividson irá agitar a pista com muito pop, axé e funk. Entrada a R$ 40,00, com open bar, das 22h às 2h, incluindo cerveja, catuaba, citrus, suco, energético, vodka, pinga com mel e tequila. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

SÁBADO (21/05)

A frente de um dos shows de maior público, Thais Ribeiro retorna ao Bardot Pub neste sábado (21/05), às 23h30, acompanhada da Banda Rosa Rock. Além de um repertório diversificado e dançante, que passa pelo sertanejo universitário e forró, a queridinha da casa irá brindar o público com clássicos internacionais, garantindo os sucessos Cafajeste (Thaeme e Thiago), Deixei de Ser Besta (Aviões do Forró), e Dancing Days (As Frenéticas). Para dar continuidade à festa, DJ Daividson irá comandar o som com ritmos diversos. Entrada a R$ 20,00. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

Fotos/ Dropbox

Thais Ribeiro e Banda Rosa Chock 

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Anne Santos

http://tinyurl.com/jatsd64

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Clarice Gulyas

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Ailton Liandro e Jordana Santos fazem a festa no Bardot Pub

ROTEIRO (13 e 14/05) Bardot Pub

Ailton Liandro e Jordana Santos fazem a festa no Bardot Pub

Cantores que conquistaram o público da casa alternativa mais animada de Brasília, Ailton Liandro e Jordana Santos retornam ao Bardot Pub em grande estilo neste final de semana. Na sexta (13/05), às 0h, Ailton Liandro se apresenta acompanhado da Banda Deboxe com os maiores sucessos do forró e do sertanejo (open bar). No sábado (14/05), às 23h30, será a vez de Jordana Santos e banda subirem ao palco para comandar a noite com ritmos ecléticos, com destaque para o sertanejo universitário. Casa aberta às 21h. Classificação: 18 anos.

Sobre o Bardot Pub

Um dos principais espaços alternativos de Brasília e entorno, o Bardot Pub é um lugar aconchegante, discreto e alto astral. Dirigido ao público LGBT, tem a proposta de oferecer músicas ao vivo de qualidade e djs exclusivos, atraindo muita gente bonita e animada. 

Serviço:

Horário de abertura da casa: 21h (sexta e sábado)

Classificação: 18 anos

Endereço: QS 03, lote 13, loja 2A - Águas Claras (ao lado do Divina Choperia e bar Santa fé / Pistão Sul)

Mais informações: (61) 8602-5778

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SEXTA (13/05)

Sinônimo de talento e descontração, Ailton Liandro retorna com toda sua energia ao Bardot Pub nesta sexta (13/05) para mais um show regado a forró e sertanejo. A partir das 0h, o ex-Cuscuz com Leite subirá ao palco acompanhado da Banda Deboxe para resgatar clássicos como Me Usa (Magníficos) e Meu Vaqueiro Meu Peão (Mastruz com Leite), sem falar nos sucessos de Wesley Safadão e outros artistas do momento. Após o show, DJ Daividson irá ferver a pista com muito axé, pop e funk. Entrada a R$ 40,00, com open bar, das 22h às 2h, incluindo cerveja, catuaba, citrus, suco, energético, vodka, pinga com mel e tequila. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

SÁBADO (14/05)

Queridinha da casa, Jordana Santos se apresenta neste sábado (14/05), às 23h30, no Bardot Pub. Acompanhada de sua banda, a goiana que tem ganhado cada vez mais o público sertanejo em Brasília garante um show alto astral e dançante, com direito as músicas 10% e Mexidinho (Maiara e Maraísa), Alô Porteiro (Marília Mendonça) e Tim Tim Tim (Wesley Safadão). Após o show, DJ Daividson irá agitar a festa com ritmos ecléticos. Entrada a R$ 20,00. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

FOTOS / via Dropbox:

Ailton Liandro

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Jordana Santos

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Dupla Kauê e Vinhal se apresenta pela primeira vez em Brasília

Dupla Kauê e Vinhal se apresenta pela primeira vez em Brasília

Com composições próprias  gravadas, mineiros querem ganhar a Capital

Ao apostar no sertanejo universitário, a dupla Kauê e Vinhal é a grande novidade que tem conquistado cada vez mais público em diferentes Estados, resultando na gravação de um CD e um DVD. Com músicas autorais e interpretações de sucessos da atualidade, os mineiros se apresentarão pela primeira vez em Brasília neste meio de semana. Guilherme Gonçalves (Kauê) e Rafael Vinhal (Vinhal) farão participação no show de Marcelo Lima e Alessandro, com Gustavo Lima, nesta quarta (11/05), às 0h, na Bamboa. Na quinta (12/05), a dupla irá soltar a voz a partir das 23h, no bar Santa Fé, em Águas Claras. Entradas a partir de R$ 20,00 e R$ 30,00. Classificação: 18 anos

Kauê e Vinhal brindarão o público brasiliense com show animado, que contará com musicas românticas, sertanejos universitários, sertanejos dançantes, moda de viola e o estilo arrocha. O repertório reúne as autorais Pra Gente Marcar (primeiro sucesso da dupla, com mais de 200 mil acessos no Youtube) e Ciúmes (gravada com a dupla Kleo di Bah e Rafael), além de interpretações dos sucessos Sosseguei (Jorge e Matheus), Camarote (Wesley Safadão) e Seu Polícia (Zé Neto e Cristiano).

“Estamos empolgados com a oportunidade de tocar em Brasília. Para a gente isso é algo que sempre buscamos: uma chance para divulgar o nosso trabalho fora, ainda mais na capital, onde sabemos que o público é bastante exigente e participativo. Vai ser muito gratificante, eu tenho certeza. A nossa expectativa é que o público goste do nosso trabalho para que possamos voltar mais vezes”, comenta Kauê.

Com apenas 4 anos de formação, a dupla já coleciona conquistas de artistas de longa estrada. A dupla promete colocar todo mundo pra dançar interpretando musicas de Wesley Safadão, Jorge e Mateus , Marcos e Beluti , entre outros.

Serviço:

Data:11/05/2016

Hora: 0h

Local: Bamboa (Setor Hípico, Área Especial, conjunto 22, parte E)

Entrada: R$ 30,00 feminino e R$ 50,00 masculino

Classificação: 18 anos

Data: 12/05/2016

Hora: 23h

Local: Bar Santa Fé (Av. Araucárias. lt. 1325, ed. Real Quality / ao lado do SubWay, Águas Claras)

Entrada: R$ 20,00 feminino e R$ 30,00 masculino

Classificação: 18 anos

Fotos/divulgação:

http://tinyurl.com/zhju69q

Músicas/Youtube:

Kauê e Vinhal - Pra Gente Marcar :

https://www.youtube.com/watch?v=5WFvMfmljaQ

Kauê e Vinhal - Sigo o Seu Olhar :

https://www.youtube.com/watch?v=-07xKbQwGvg

Kauê e Vinhal - Ciúmes part.Kléo Dibah e Rafael :

https://www.youtube.com/watch?v=hk0mUx-1Scw

Mídias Sociais:

Facebook: facebook.com/kaueevinhal

instagram oficial da dupla : @kaueevinhal

Cantores: @kauekev    @vinhalkev

Canal no Youtube: kaueevinhal

Assessoria de imprensa:

Bruno Régis  (34) 9 9678-6492 (MG)

Anna Paula Levay (61) 8155-2816 Vivo/ Whatsapp (DF)

annapaulalevay1@gmail.com

Outubro Edições reúne seus autores para tarde de autógrafos na Banca da Conceição

Outubro Edições reúne seus autores para tarde de autógrafos na
Banca da Conceição

Encontros nesse espaço da 308 Sul já viraram uma tradição para amantes da bons livros

Uma tarde de autógrafos de vários autores vai movimentar a Banca da Conceição, na 308 Sul, no sábado, 14 de maio. Trata-se do I Encontro de Autores da Outubro Edições. Jovem editora nascida da produção da jornalista e escritora Clara Arreguy, a Outubro existe desde 2001, mas foi formalizada em 2015 e, de lá pra cá, já lançou obras de quatro escritores: a própria Clara e os colegas jornalistas Irlam Rocha Lima, Renato Alves e Joaquim São Pedro.

O I Encontro de Autores da Outubro Edições ocorrerá das 16h às 19h e terá sessões de autógrafos dos livros "Minha trilha sonora", de Irlam; "O povo da Lua", de Renato; "Móvel é o passado", de Joaquim; e "O planeta das flores amarelas", de Clara.

O livro de Irlam Rocha Lima reúne 60 textos sobre os principais artistas brasileiros que o jornalista entrevistou e acompanhou em apresentações em Brasília, em 40 anos de cobertura para o Correio Braziliense. Todos são ilustrados por fotos do autor com os entrevistados, entre os quais nomes dos mais variados gêneros musicais, como Roberto Carlos, Caetano Veloso, Milton Nascimento, Chico Buarque, Ivete Sangalo, Cássia Eller e muito mais...

Em "O povo da Lua", Renato Alves resume a série de reportagens que fez sobre uma comunidade do interior de Goiás que concentra o maior número de portadores da doença xeroderma pigmentoso em todo o mundo. A partir das matérias publicadas pelo Correio, uma revolução ocorreu na vida daquelas pessoas. Se antes não tinham a atenção do Estado, passaram a receber cuidados e a ter seu caso estudado pela comunidade científica.

O livro de Joaquim São Pedro, "Móvel é o passado", é um romance no qual o autor acompanha a viagem de um homem à própria história. Ronaldo, o protagonista, acaba de se aposentar e decide voltar à cidade natal, no interior de Minas, de onde saiu 40 anos antes e onde nunca mais esteve. Ao embarcar num ônibus e descer naquele lugar, descobre que as coisas podem não ter sido como ele se lembrava e se defronta com novas versões do próprio passado.

"O planeta das flores amarelas" é o décimo livro de Clara Arreguy. Reúne 40 crônicas, a maioria publicada na Veja Brasília, na qual Clara assinou um texto quinzenal entre 2013 e 2015, período em que a revista circulou. Observações poéticas e bem-humoradas sobre aspectos da capital federal se alternam em textos curtos, que falam da paisagem, do clima e da gente de Brasília e de seu entorno.

SERVIÇO

I ENCONTRO DE AUTORES DA OUTUBRO EDIÇÕES

Banca da Conceição, na 308 Sul, dia 14 de maio, sábado, das 16h às 19h.

Informações: Clara Arreguy - clarreguy59@gmail.com ou 61 9115-8485.

Atrações tradicionais se revezam no Bardot Pub neste final de semana

ROTEIRO (6 e 7 de maio) Agenda do Bardot Pub

Atrações tradicionais se revezam no Bardot Pub neste final de semana

Com o grupo TamoJunto e a cantora Juliana Müller, a diversão deste final de semana está garantida no Bardot Pub. Talentos que caíram no gosto do público da casa alternativa mais animada da cidade, a banda TamoJunto (com Marlon Monteiro no vocal)  subirá ao palco  nesta sexta (06/05), às 0h, com muito sertanejo, pop rock e forró (open bar). No sábado (07/05), às 23h30, é a vez de Juliana Müller subir ao palco com sucessos de ritmos diversos. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

Sobre o Bardot Pub

Um dos principais espaços alternativos de Brasília e entorno, o Bardot Pub é um lugar aconchegante, discreto e alto astral. Dirigido ao público LGBT, tem a proposta de oferecer músicas ao vivo de qualidade e djs exclusivos, atraindo muita gente bonita e animada. 

Serviço:

Horário de abertura da casa: 21h (sexta e sábado)

Classificação: 18 anos

Endereço: QS 03, lote 13, loja 2A - Águas Claras (ao lado do Divina Choperia e bar Santa fé / Pistão Sul)

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SEXTA (06/05)

Trazendo o melhor do sertanejo, pop rock e forró, a banda TamoJunto se apresentará nesta sexta (06/05), às 0h, no Bardo Pub. Com a voz e todo o carisma de Marlon Monteiro, o grupo promete um show eclético e dançante, garantindo as músicas Suíte 14 (Henrique e Diego) e Do Seu Lado (Jota Quest). DJ Daividson irá dar continuidade à festa com muito pop, axé e forró. Entrada a R$ 40,00, com open bar, das 22h às 2h, incluindo cerveja, catuaba, citrus, suco, energético, vodka, pinga com mel e tequila. Casa aberta às 21h. Classificação 18 anos. 

SÁBADO (07/05)

Cantora em ascensão na Capital, Juliana Müller retorna ao Bardo Pub neste sábado (07/05), às 23h30, para mais um show contagiante. Acompanhada de sua banda, a brasiliense de voz forte e marcante irá se apresentar nos mais variados ritmos, com repertório que inclui os sucessos Bang (Anitta), Simples Desejo (Luciana Mello) e We Are Carnaval (Banda Eva). Após o show, DJ Daividson irá ferver a pista de dança com ritmos diversos. Entrada a R$ 20,00. Casa aberta a partir das 21h. Classificação 18 anos. 

FOTOS / via Dropbox:

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Gestação com mais saúde, tranquilidade e... prazer!

Gestação com mais saúde, tranquilidade e... prazer!

Acompanhamento fisioterápico previne e ameniza desconfortos, e garante desenvolvimento saudável e mais bem-estar para mãe e bebê

São inúmeras as transformações físicas e emocionais enfrentadas pelas mulheres durante a gravidez. E para prevenir ou amenizar problemas comuns da gestação, como inchaços, dores e cansaços, a fisioterapeuta do ITC Vertebral de Brasília, Aline Bagolin, tira dúvidas e dá algumas dicas.

As alterações hormonais e o ganho de peso durante a gravidez muitas vezes podem provocar inchaços e dores, principalmente nos casos que envolvem mães sedentárias ou acima do peso. Mas em todo o caso, Aline destaca a importância do acompanhamento de uma equipe multidisciplinar incluindo obstetras, fisioterapeutas, profissionais de educação física e nutricionistas.

"O ideal é que o casal/mãe faça um planejamento prévio à gestação, incluindo hábitos saudáveis na rotina da casa. A realização de exames e o acompanhamento pré-gestacional também são importantes para quem deseja ter uma gestação saudável e tranquila. É sempre melhor trabalhar com a prevenção do que tratar as possíveis intercorrências", afirma Aline.

Entre os principais benefícios da fisioterapia nesses casos estão a melhora da postura, o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, e a mobilização dos ossos da pelve - que são refletidos em mais disposição, autoestima e bem-estar. Entre os métodos mais indicados estão a fisioterapia uro-ginecológica e exercícios que atuem de forma global no fortalecimento, alongamento e relaxamento, como o Pilates. De acordo com a fisioterapeuta, em casos de dores lombares e cervicais, comuns na gestação, a Osteopatia é indicada e tem demonstrado resultados relevantes.

"Não podemos esquecer que o corpo da mulher passa por diversas transformações, incluindo o ganho de peso. A melhora da musculatura do assoalho pélvico vai ajudar tanto no trabalho de parto quanto na manutenção e saúde dessa região. Isso diminui a incidência de incontinência urinária e dor lombar além de preservar a função sexual e a libido", explica.

Bebê e pós-parto

Especialista em Osteopatia, com cursos específicos nas áreas de Pilates e Terapia Crânio-Sacral, Aline Bagolin destaca que os benefícios dos exercícios e cuidados tomados durante a gravidez podem ser estendidos ao bebê e até mesmo auxiliar no pós-parto da mulher.

"Mesmo no estagio inicial da gestação, o bebê é capaz de perceber e responder as alterações emocionais que ocorrem com sua mãe, portanto, a busca de um ambiente emocional saudável é primordial para o bom desenvolvimento psíquico daquele ser. A prática de exercícios bem orientados, o acompanhamento e orientação de profissionais qualificados geram maior segurança para a mãe e consequentemente colaboram para o equilíbrio emocional do bebê. Mulheres bem orientadas tendem a ter os níveis de estresse bem controlados para passar por esta fase, que sabemos, naturalmente é rodeada de dúvidas, medos e incertezas.", diz.

Além de preparar o corpo da mulher para o parto, o acompanhamento fisioterápico contribui  para uma melhor recuperação da mãe na fase do pós-parto, não só do ponto de vista corporal como psicológico, reduzindo as chances de depressão.

“Em média, a mulher leva 6 meses para retornar ao seu estado físico pré-gestacional, desde que a gestação tenha sido saudável e o ganho de peso controlado. É muito importante que a mulher se mantenha ativa mesmo após o parto. Isso vai facilitar a eliminação do peso adquirido na gestação, além de ajudar na manutenção da integridade do assoalho pélvico. A indicação de modalidades esportivas vai variar conforme os desejos e disponibilidade da mulher, uma vez que administrar os horários dela com as necessidades fisiológicas do bebê nem sempre são fáceis.”, comenta a fisioterapeuta.

Maternidade saudável

Mamãe de primeira viagem, a servidora pública Niele Vinagre de Gusmão Freire (35) confirma os benefícios do Pilates e da Terapia Crânio-Sacral durante a gravidez. Há pelo menos 7 anos antes da pequena Maria nascer, hoje com 4 meses, ela já se dedicava às técnicas e aos exercícios voltados para a correção postural e relaxamento, como a osteopatia e o RPG.

"Foi maravilhosa minha gestação, não tive intercorrência nenhuma e eu atribuo completamente à fisioterapia essa boa gestação que eu tive. Não sofri dor nenhuma, e não tive nenhum problema, nenhum incômodo. E isso me ajudou não só durante a gestação, como no parto e no pós-parto. Acho que esse preparo que eu fiz para o parto foi essencial.", conta a paraibana que deu à luz em parto normal e retomou os exercícios em apenas 50 dias.

“A Maria mexia muito na barriga durante a terapia e isso era muito engraçado porque parecia que era ela quem estava sendo tratada – e eu acredito nisso. Ela é um bebê muito tranquilo, dorme bem à noite e acredito na influência das terapias.”, acrescenta.

CONHEÇA O ITC VERTEBRAL:
https://www.itcvertebral.com.br/

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